蔡李佛始祖陳享 公遺著練功十要,編排有次序性,顯見心思 。



一、得師:尊師重道
二、苦練:勤加練習
三、當頭手不善:告戒門人不應隨便動武
第一至三要各門各派的入門基本要求,也是本門的重點要求,門人都應遵守 。

四、節色
五、補食
第四、五要顧名思義,是習武者日常生活要節制,屬個人修身。

六、雄握標打力:本門發力,發勁要訣,此五字應細味
七、氣長:現代話「練好體能 」
八、發響:動作與呼吸相配合,即內外相合
第六至第八要屬修練時應注意事項。

九、敵奇逢來不讓:臨陣對敵,盡己所能,勿存輕敵或慈悲心
此要乃是應用心法。

十、日久多磨推不動
最後有恒心,終身鍛練。
創作者介紹

南拳春秋大夢-嶺南振武堂拳藝研究工作室

beastwind 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()