剛如鐵柔如線 洪家鐵線拳內涵深厚
2011-09-19 20:37:49 By 新唐人電視台
【新唐人亞太台2011年9月19日訊】來看到新唐人系列大賽的另一項重要賽事，武術大賽的相關報導。傳統武術洪家拳一門中，有三套拳稱為「洪拳三寶」， 分別是：弓字伏虎(拳)、虎鶴雙形(拳)、還有鐵線拳，其中鐵線拳是內外皆練，也就是外練拳，內練氣，在運拳時必須配合吐氣納氣，雖然看似簡單，卻包含了深厚的學問。
這位師父正展示洪拳三寶之一的鐵線拳。這套拳法內外皆練，運拳的時候力勁要強，而且必須配合吐氣納氣，在運拳的套路當中，也有運橋的動作。
外行人看熱鬧，內行人看門道，鐵線拳有著深奧的學問，不懂武術的人，還看不出裡頭所蘊藏的內涵。
嶺南拳術委員會主任委員 林禮懋：「我們有這個拔筋，把這個筋拔開，這個是拔筋，把這個肺筋拔開來，像吹氣球，拉長吹比較輕鬆喔，筋能生水，你氣沒有得到你怎麼養骨頭，外練筋骨皮，內練一點氣，那個氣養筋骨皮。」
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南拳林禮懋 拳術內涵傳遞生命文化
2011-09-16 22:19:07 新唐人電視台
【新唐人亞太台2011年9月16日訊】
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時序進入夏末，陽光依舊耀眼炙人，時間一久炙熱的陽光也是讓人退避三舍，再強悍的物種也是只能乾枯著低頭，但是，為著這一天大家夥們有空的都還是盡量趕了回來。
這一天、日前不久，是 師父的六十一歲大壽的良辰吉日，跟總館的師兄弟們約好，以及分別請就近的師兄們回來，一起為 師父慶生，除了表達對 師父平常的教授辛勞的感謝，並衷心獻上我等一干師兄弟們對於 師父滿滿的祝福！
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日前香港大中華武術家功夫網來台，特別來到嶺南拳術總會訪問 師父，席間談到目前傳統國術發展的環境、競賽套路對國術發展的利弊等等相關議題。這一席訪問可以說 師父充分道出了這數十年來傳統國術在傳承發揚的過程中，面臨傳統士大夫觀念至上的雅俗文化衝突、東方民俗體育文化面臨西方文化強勢進入、政治強力干擾、中國發展的亞運武術的侵蝕等相關問題，為所有在前傳後教的傳統國術師傅刀出了一絲絲的心聲與不平之鳴，而 師父在所遭逢發展的困難與困境時，仍能努力傳承為傳統國術這一民俗體育文化種下觀念種子的孜孜不悔之於傳道士的精神，實堪為我輩之所典範！
個人也是深深感於 師父對於傳統國術所投入的心血，以及在國術這一坏環境成長的武術人對於武德培養、規範的重視，甚而在於傳統儒家智識的養成都戮力不息的精神感召，而毅然決然在人生的中途中勇敢的拜於門下，而這四年來的學與養，只能說感謝、非常感謝 師父努力不倦的教育之恩！
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民國100年春給徒弟們的一封信：
正統傑出的嶺南武技，必須蘊含著力學、功力、詩意，方能呈現出神入化力與美的感受。
其方法必從古人前輩入手，才有法度。
須從方圓理念使能造化出形，才能將心獨運。
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【大紀元8月3日訊】（大紀元記者彭秋燕台北報導）
嶺南拳術委員會主任委員林禮懋老師2日在新唐人「全世界華人武術大賽」開幕式上演練沉雄矯健著稱周家拳「連環拳」。林禮懋有武術界的「武癡」之稱，和傳統功夫私訂情緣終身不悔。30餘年，在台灣致力於推廣傳統武術文化不遺餘力。
嶺南拳術委員會主任委員林禮懋師傅在新唐人「全世界華人武術大賽」開幕式上演練沉雄矯健著稱周家拳「連環拳」
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日前，
很高興可以見證了一樁令人欣喜的婚事，也是我們師門嶺南拳術總會的一大喜事！
那是師兄-林志剛先生和交往多年的文晴小姐踏上了紅毯，歡喜結成百年美好姻緣，
也算是了了 師父和師母的一樁心願！
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拜入師門後，至目前為主已滿了一週年！
常常在想，這一年來真的是收穫良多！不用說不僅是在武藝見識與能力的增長上，在個人
的智識上跟在師父身旁，也都有所啟發與體悟，這才是最令我感到有所深深的感受與深刻
的認知！人生一世、擇師不需多人，一位能夠給我們在武學上及人生的見識與智識上都能
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台灣最令人引以為傲的團體-嶺南拳術委員會於2006年的公演，
很好的演出，當時在場的人看了無不大力拍掌叫好，
令在場者無不血脈噴張，心情亢奮，
看完整個演出，外行人當然看熱鬧，
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學武，
會有問題需要釐清、會有需要學習的對象、
也總是會有需要正面溝通的對話與交流，
這也就是為什麼需要有師父在旁指導與提點！
練拳的日子裡，
師父只要有空檔的時候，就會來看看我們在練習的狀況，看是否能將拳術演練確實到位？
看看是否練習熟析？是否一樣單純練習而不會在過程中添加多餘的？
想起了師父之前所傳授很單純但是也很重要的拳理：『形意雙修！-
有形無意傻把戲，有意無形假機伶，練拳最重要的是要把型跟意都需要做到！』。
以前，
在練習的時候，怕都未能注意到此一要點，白話講就是check point，
不管是早期演練八極拳還是之前的南拳等等。
這一次 師父特別提出了這一個自我省思重要的觀念時，
雖然之前聽過郭老師提過，
畢竟聽從但演練力未怠！
這一次，
在歷經練習嶺南拳藝這一段時期的沉澱與體悟時，
聽到 師父再次之言，
猶如暮鼓晨鐘般的震撼！
自己其實是基本功要在多方努力的，
都得要好好的要求自己，
其實審核的標準point就只能要多多自我要求與琢磨，
以及同門師兄弟和 師父的砥礪。
學習傳統武術，
無須貪多，
任何一套拳術都值得我們一再的反芻，
勤有益、戲無功！
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學武，
會有問題需要釐清、會有需要學習的對象、
也總是會有需要正面溝通的對話與交流，
這也就是為什麼需要有師父在旁指導與提點！
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學武，
會有問題需要釐清、
會有需要學習的對象、
總是會有需要溝通的對話與交流，
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